/妻子/情人/朋友/老板不理解我或者不支持我。
后背中部与内疚有关。那些东西成为我们背上的负担。你是否害怕向后面看，或者你的背后藏着什么？你是否感到背后有伤痛？
你是否感到真的“筋疲力尽”了？你的经济状况是否一塌糊涂，或者让你非常担心？如果是这样的话，你的后背下部可能会有些麻烦。感到缺钱或者害怕没钱会导致后背下部不适。这与你真正拥有的钱的总数无关。
我们当中的很多人认为钱是我们生活中最重要的东西，我们“没有钱是万万不能的”。这是不对的。有比钱重要得多、珍贵得多的东西，离开了这个我们就真的无法生存了。那是什么呢？是我们的呼吸！
呼吸是我们生命中最珍贵的东西，尽管我们都理所当然地认为在我们呼气之后下一口气就来了。如果我们不再吸气，我们连3分钟都坚持不了。如果造物主给予我们足够的呼吸次数让我们受用终生，那么我们怎么会不相信“他也会给我们所需要的、足够数量的其他东西”呢？
肺代表我们生活中的输入和输出的能力。肺出现问题通常意味着我们害怕从生活中汲取，或者可能我们感到我们没有权力充分享受生活。
传统观念认为女人的呼吸很浅，女人自己经常认为自己是二等公民，没有权力占有一席之地，有时甚至没有权力生存。现在，这一切都改变了。女人在社会生活中占据了相当重要的地位，她们的呼吸更深、更完全了。
我很乐意看到妇女从事体育运动。过去妇女只能从事农业生产，但是历史已经证明，妇女一样可以进行体育比赛。看到女运动员矫健的身影真是感觉美妙无比。
肺气肿和过度吸烟都是对生活的拒绝。这表明他们感觉不到自己的价值。责备对改变吸烟习惯没有什么作用。必须首先改变基本信念。
乳房代表母性准则。当乳房出现问题时，通常意味着我们“过于母性”。母亲的责任之一就是允许孩子“成长”。我们需要知道何时放手，何时松开保护的臂膀让他们自己行走。过度保护会使别人无法自己处理他们自己的事情。有时我们专横的态度会使事情变得更糟。
如果患有癌症，那么还存在很深的怨恨。不要害怕，要知道宇宙神奇的力量存在于我们每一个人当中。
心脏代表爱，血液代表快乐。我们的心脏很乐意把快乐送往身体的各个角落。当我们拒绝我们自己的爱与快乐时，心脏便枯萎了、变冷了。结果是，我们走向了贫血、心绞痛和心脏病发作。
并不是心脏病在攻击我们。我们经常忘记去注意生活中的小小欢乐，我们只是被我们自己编写的肥皂剧所吸引。我们花了很多年，把所有快乐都从心脏里撵走，使它逐渐陷入疼痛之中。心脏病只攻击那些从来不快乐的人们。如果他们不拿出时间来感谢生活
中的快乐，那么他们将很快为自己制造出另一次“心脏病发作”。
金色的心，冷酷的心，敞开的心，黑色的心，爱心，温暖的心——你的心在哪里？
胃消化我们所有的新思想和新体验。你咽不下什么事、什么人？是什么堵在你的胃里？
当我们的胃出现问题时，通常意味着我们不知道如何吸收新体验。我们很害怕。
我们当中的很多人都记得载客飞机刚刚出现的时候。我们进入一个巨大的金属机器，它可以带着我们安全地在空中翱翔，但我们觉得这个新主意很难被消化。
在每一个座位上都有呕吐袋，我们当中的大部分人都用过它。在那个年代里乘务员们需要用很多时间来来回回地收集这些袋子。
现在，也就是很多年以后，尽管这些袋子仍然在每个人的座位上，但是很少有人使用它们。我们已经消化了搭乘飞机做空中旅行这个主意。
溃疡不外乎因为恐惧——对于“不够好”的极大恐惧。我们害怕成为不够好的父母，我们害怕成为不够好的老板。我们不能消化“我们是谁”。为了试图取悦别人，我们不惜撕裂自己的消化道。不管我们的工作有多么重要，我们内心的自我估价很低。我们害怕别人会发现这一点。
生殖系统代表女性的阴柔或男性的阳刚，以及人们各自的男性/女性准则。
当我们对于自己的男性或女性角色感到不适的时候，当我们对自己的性别特征感到肮脏或罪恶的时候，我们的生殖系统就会出现问题。
当我们对自己是男人或女人感到不舒服时，当我们拒绝性别时，当我们把自己的身体看成是肮脏或罪恶时，我们的生殖系统就会出现问题。
很少有家庭会把生殖器的正确名称及功能教给他们的孩子。在我们的成长过程中，大家都用这样或那样的委婉说法来称呼它们。你还记得自己家里人的说法吗？可能是比较温和的名称是“下面那儿”，这种称呼让你感到你的生殖器是肮脏的、令人厌恶的。是的，在我们的成长过程中，我们被灌输的信念就是：我们的两腿之间有些不对劲的东西。
我觉得性解放运动从某种程度上说是一件好事。我们从维多利亚时代的伪善中解脱出来了。很多人感到自己可以用一种新的方式、更开放的方式来享受身体的快乐和自由。
然而，我们当中很少有人会想到自我沟通学会的创立者罗莎?拉蒙特的“妈妈的上帝”理论。不管你的妈妈在你三岁时告诉你上帝是什么，你妈妈的话一直潜藏在你的意识里，除非你有意识地做一些思想工作去消除它。上帝是不是一个爱生气的、复仇的上帝？上帝对性抱有什么样的感觉？如果我们对自己的性和身体仍然持有早期的那些罪恶感，那么我们肯定会为我们自己制造一些惩罚。
膀胱问题，肛门问题，阴道炎，前列腺以及阴茎问题都是从同一个地方来的。它们都是从我们对自己身体及其功能的破坏性信念上滋生出来的。
我们身体的每一个器官都是生命的完美表达，都具有它们自己特殊的功能。我们并不认为我们的肝脏或我们的眼睛是肮脏的或罪恶的。那么，为什么我们选择相信我们的生殖器是肮脏的、罪恶的？
肛门和耳朵一样美丽。如果没有肛门，我们就无法排出那些身体不需要的东西，我们就会很快死去。我们身体的每个部分和每种功能都是完美的，正常的，自然的，漂亮的。
我会问客户们关于性的问题，由此开始慢慢涉及到直肠，阴茎或阴道，赞美它们原本的功能和原本的美丽。如果你读到这里开始感到畏缩或生气，问问自己为什么。谁告诉你要否定自己身体的某些部位？当然不是上帝。我们的性器官和身体的其他部位一样，都为我们带来喜悦。否定这一点就会制造出疼痛和惩罚。性不只是一般的东西，它是美丽和荣耀。性和吃饭、呼吸一样，是非常正常的事情。
花几分钟想象一下宇宙有多大，它已经超出了我们的理解力。即使最伟大的科学家用最先进的仪器也无法测量出宇宙有多大。在这个宇宙中有很多星系。
在宇宙遥远的角落里有一个小小的太阳系。有几个行星围绕着太阳运转，其中有一个行星被称为地球。
我强烈地感到，即使我们头脑中存在着上帝，这个上帝也应该赞同我们，而不是反对我们。有很多不同的宗教信仰可供挑选。如果有一个信仰告诉你说你只是一个罪人或一个谦卑的小人物，那么就换一种信仰吧。
我并不是要说每个人在任何时候、任何地方都有性自由。我说的是我们的某些规则是没有意义的，这就是为什么有那么多人伤害了自己，而且成为伪君子。
当我们从人们头脑里去除罪恶感，教会他们爱自己、尊敬自己以后，他们会自动用最好的方式和最快乐的方式对待自己、对待别人。我们现在之所以在性方面有如此之多的问题，是因为我们很多人都憎恨自我、厌恶自我，因此我们会用恶劣的方式对待自己与对待别人。
在学校里，仅仅教孩子们性生理是不够的。我们需要进一步让孩子们知道，他们的身体，生殖器和性别特征都是令人高兴的事物。我真的相信，爱自己、爱自己身体的人不会虐待自己，也不会虐待别人。
我发现大部分膀胱的问题都来源于被别人“赶开”，尤其是被伴侣驱逐。有些与女性或男性特征有关的东西让我们生气。和男性相比，女性有更多的膀胱问题，因为她们更倾向于隐藏伤害。阴道炎同样与伴侣的情感伤害有关。男性的前列腺问题与自我价值感关系很大，也与自认为年老、男性特征减弱有关。阳痿会增加恐惧，有时也因为对伴侣具有敌意。性冷淡来源于恐惧，或是“享受身体的快乐是错误的”这种信念。它也同样来源于自我厌恶，也会被一个感觉迟钝的伴侣强化。
pms，经前期综合症，已渐渐广为人知，最近更是频频出现在媒体广告上。这些广告给大家灌输这样一种观念，即女性的身体一定要喷这个抹那个、反反复复地用各种方式清洗，这样才更容易被别人接受。这个观念，连同今天那些被大量消费的糖类食品，造就了滋生pms的沃土。
女性全部的生理周期，包括育龄期和绝经期，都是正常的、自然的过程。我们必须接受这一点。我们的身体是美丽、高尚、令人惊奇的。
我相信，性病常常是性内疚造成的。它来源于一种感觉，通常是潜意识里的感觉，认为表达自己的性别是不对的。有性病的人通常有很多性伴侣，但是那些精神和生理的免疫系统都很虚弱的人更容易得病。近年来异性恋的人群中疱疹患者增加，这种病是在“惩罚”我们，因为我们相信“我们很坏”。疱疹容易在我们情感混乱的时候侵袭我们。这说明了很多问题。
现在，让我们看看在同性恋的人群当中所具有的相同思想。他们具有和其他人一样的问题，除此之外还有社会上的大多数人伸出的手指，他们指着这些人说：“坏！”通常，他们的父亲或母亲也会说，“你真糟糕1”这是一个沉重的负担，在这种环境下你很难爱自己。因此，同性恋男性最容易得那种令人恐怖的疾病——爱滋病。
在异性恋的社会中，很多女人害怕变老，因为我们制造的信念系统认为女人年轻才荣耀。对于男性来说并不像女性那样艰难，因为社会对他们是用白发的数量来鉴别的。年纪大的男人常常会得到更多的尊敬，人们甚至会仰望他们。
对于大多数同性恋男人来说，情况并非如此，因为他们造就了一个十分重视年轻和美貌的文化。尽管每个人都是从年轻的时候走过来的，但是符合美貌标准的人却很少。大家把太多的重点放在了身体的外在形态上，却对别人心里的感受完全视而不见。如果你既不年轻也不漂亮，好像你就没有价值。似乎人本身并没有价值，只有身体才有价值。这种思维方式是整个文化的耻辱。这是“同性恋不够好”的另一种说法。
同性恋者经常这样对待其他同性恋者，因此很多同性恋男子把衰老看成是一件恐怖的事。衰老甚至比死亡更可怕。爱滋病就是一个经常出现的杀手。
有太多的时候，那些同性恋男人感到如果他们一天天老去，他们就会成为没用的人，不被别人需要的人。他们认为更好的办法是——在变老之前先毁掉自己。他们因此创造出毁灭性的生活方式。同性恋生活方式里的很多概念和态度，比如拒绝接近他人、一成不变的判断等等，都是可怕的。爱滋病也是一种可怕的疾病。
这类态度和行为模式只会创造出深层次的罪恶感。一时的偷欢，既可以是愉快有趣的，也可以是极具破坏力的，对于给予者和接受者来说都是如此。这是另一种避免与别人建立亲密关系的方式。
我绝不是要给任何人制造罪恶感。但是，为了让我们生活在爱、快乐和尊敬之中，我们需要好好看看哪些事情需要改变。50年前，几乎所有的同性恋者都是隐蔽的，但现在他们可以在社会中拥有一小片空间，至少在这里他们能够相对自由一些。我感到不幸的是，他们的思想给他们的同性恋兄弟造就了太多的痛苦。在我们感慨一直以来社会对待同性恋者的方式时，同样也会感慨有那么多同性恋者用那些悲惨的方式对待其他同性恋者。
男性从传统上说要比女性拥有更多的性伴侣。很多男人喜欢有很多性伴侣是为了满足内心深处的自我价值需求，而不是为了从中得到乐趣。假如我们每天“需要”很多性伴侣，只是为了证明自己的价值，那么我们就需要改变一下思想了。
我们的目的是为了康复，成为一个完整的人，而不是要给什么人定罪。我们必须从过去的局限性中走出来。我们都是生活神圣的、完美的表达。让我们现在宣布这一点！
肠代表我们丢弃那些我们不再需要的废物的能力。我们的身体，如同生活的节奏和韵律一样，需要在摄取、吸收和排泄之间达到平衡。恐惧是惟一阻止我们扔掉废物的“绊脚石”。
尽管便秘的那些人实际上并不吝啬，但他们通常并不相信会有“够了”的时候。他们对于那些给予他们痛苦的关系紧抓不放。他们害怕把那些好几年都没有穿过的衣服扔掉，因为他们认为“说不定哪天需要穿它们”。我们无法在昨天的垃圾里寻找今天的午
餐。要学会相信生活的进程，它会把你需要的一切都交给你。
我们的腿承载我们走向生活的前方。腿的问题通常预示着我们害
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